我们都知道饭后是养生的一个好时段，那么怎么进行饭后养生呢?有些人喜欢在饭后吃点水果，有些人喜欢在饭后散步，其实这样做对身体健...[详细]

骨质疏松除了就医检查治疗以外，通过饮食来加以改善和调节是最健康的手段。骨质疏松如何调理?有的老年朋友觉得年纪大了骨质疏松很正...[详细]

骨折康复锻炼有什么原则?复位、固定、功能锻炼，是骨折治疗的三大原则。三者相辅相成，缺一不可。复位和固定为骨折的愈合创造了前提...[详细]

调理脾胃 春末夏初(即长夏)为最佳时机。脾在志为思，思虑过度或所思不遂都会伤脾、暗耗心血。 【食疗】 首选白米为底，熬煮至煳状的粥...[详细]

刷牙是最基本的口腔清洁方式。但对于老年人来说，仅早晚一次刷牙还不足够。另外，每次进食后漱口也是不错的口腔清洁方式。千万别看...[详细]